Durante o inverno, os cuidados com a pele devem ser intensificados. As baixas temperaturas, o vento frio e a umidade reduzida são fatores que contribuem para o ressecamento e a sensibilidade da pele.
Por isso, é essencial ajustar sua rotina de skincare para garantir que a pele permaneça hidratada e protegida ao longo da estação.
A seguir, exploraremos algumas dicas para manter a pele saudável durante os meses mais frios.
Dicas de skincare para manter a pele hidratada no inverno
O primeiro passo para uma pele hidratada no inverno é ajustar os produtos que você usa diariamente.
Como o clima seco pode causar descamação e ressecamento, é importante escolher produtos mais suaves e ricos em ingredientes hidratantes.
Limpar a pele com um sabonete agressivo, por exemplo, pode remover a camada protetora natural, agravando o ressecamento.
Opte por limpadores que contenham ingredientes hidratantes, como glicerina ou óleos vegetais.
A água quente do banho também é uma vilã nessa época do ano. Por mais tentador que seja tomar banhos quentes, a água em temperaturas elevadas pode retirar a oleosidade natural da pele, deixando-a mais ressecada.
Prefira água morna e, após o banho, aplique um creme hidratante para selar a hidratação na pele.
Escolha hidratantes mais potentes
No inverno, os hidratantes leves que costumamos usar no verão podem não ser suficientes para manter a pele hidratada.
Isso porque a pele perde mais água durante essa estação, necessitando de um cuidado extra.
Troque os hidratantes em gel ou loções leves por cremes mais espessos e nutritivos, que contenham ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas, ureia ou manteiga de karité.
Esses componentes formam uma barreira protetora na pele, ajudando a reter a umidade e prevenindo a perda de água.
Aplique o hidratante sempre após o banho, quando os poros estão mais abertos e a pele mais receptiva aos produtos.
Não se esqueça da proteção solar
mesmo no inverno, o uso do protetor solar não pode ser negligenciado. Embora os dias sejam mais frios e muitas vezes nublados, os raios UV continuam a penetrar na pele e podem causar danos a longo prazo.
O sol de inverno também pode contribuir para o ressecamento da pele, principalmente se você passar muito tempo ao ar livre.
Escolha um protetor solar que tenha propriedades hidratantes e aplique-o diariamente, mesmo em dias nublados.
Dessa forma, você protege a pele dos efeitos nocivos dos raios solares e também ajuda a manter sua hidratação.
Inclua óleos faciais na rotina
Uma ótima maneira de intensificar a hidratação no inverno é incorporar óleos faciais à sua rotina de skincare.
Esses produtos são altamente nutritivos e ajudam a criar uma camada protetora na pele, impedindo que a umidade natural evapore.
Óleos como os de argan, rosa mosqueta e jojoba são excelentes opções, pois além de hidratar profundamente, eles têm propriedades antioxidantes e regeneradoras.
Você pode aplicar o óleo diretamente na pele ou misturá-lo ao seu hidratante habitual. Isso garante uma hidratação prolongada e ajuda a manter a pele macia e luminosa, mesmo nos dias mais frios.
Cuide dos lábios e áreas sensíveis
Algumas partes do corpo, como lábios, mãos e cotovelos, são especialmente vulneráveis ao ressecamento no inverno.
Os lábios, por exemplo, não possuem glândulas sebáceas, o que os torna ainda mais suscetíveis à perda de umidade.
Usar um bálsamo labial rico em manteiga de karité ou óleo de coco é uma boa maneira de prevenir rachaduras e manter os lábios hidratados.
As mãos também podem sofrer com o ressecamento, principalmente por serem frequentemente lavadas.
Use cremes específicos para essa área, preferencialmente com ingredientes emolientes e umectantes, para evitar que fiquem ásperas e rachadas.
Beba bastante água
Um dos erros mais comuns durante o inverno é esquecer de beber água na mesma quantidade que no verão.
No entanto, a hidratação de dentro para fora é crucial para manter a pele saudável. Mesmo que você não sinta tanta sede, é importante manter-se hidratado ao longo do dia.
A água é essencial para a função celular e para a manutenção da elasticidade e maciez da pele.
Portanto, beber pelo menos 2 litros de água por dia é uma maneira simples e eficaz de auxiliar na hidratação da pele durante o inverno.
Evite esfoliações agressivas
Durante os meses de inverno, a pele tende a ficar mais sensível. Esfoliar a pele é uma prática recomendada para remover células mortas e melhorar a textura, mas é importante que a esfoliação seja feita com produtos suaves.
Esfoliantes muito abrasivos podem acabar retirando a barreira protetora da pele, deixando-a ainda mais vulnerável ao ressecamento e irritação.Opte por esfoliantes com partículas finas e utilize-os no máximo uma vez por semana.
Dessa forma, você remove as células mortas sem agredir a pele, garantindo que ela absorva melhor os produtos hidratantes aplicados posteriormente.
Aposte em máscaras faciais hidratantes
Para dar um boost de hidratação à pele, você pode incluir o uso de máscaras faciais na sua rotina semanal.
Máscaras hidratantes com ingredientes como aloe vera, ácido hialurônico e extratos vegetais são ótimas para revitalizar a pele ressecada e devolver sua luminosidade natural.
Essas máscaras não só proporcionam uma sensação imediata de maciez, como também ajudam a tratar a pele a longo prazo, prevenindo que ela sofra com os efeitos do frio.
Use-as de uma a duas vezes por semana para manter a pele sempre hidratada e bem cuidada.
A importância do sono na saúde da pele
Durante o inverno, é comum que o clima seco e as baixas temperaturas interfiram na qualidade do sono, o que pode impactar diretamente a saúde da pele.
A pele se regenera enquanto dormimos, e um sono de má qualidade pode dificultar esse processo, resultando em uma pele opaca e sem vida.Tente garantir uma boa rotina de sono, dormindo de 7 a 8 horas por noite.
Se possível, use um umidificador no quarto para manter o ar mais úmido e evitar que a pele perca hidratação durante a noite.
Conclusão
Manter a pele hidratada no inverno requer alguns ajustes na rotina de skincare, mas com os cuidados certos, é possível atravessar a estação com uma pele saudável, macia e radiante.
Ao seguir essas dicas de skincare para manter a pele hidratada no inverno, você estará protegendo sua pele dos efeitos adversos do frio e garantindo que ela permaneça bonita e bem cuidada durante toda a estação.
